星期二快乐美丽!

我不敢相信这是星期五的秋天开始。夏天真的飞到今年。我喜欢秋天的季节,特别是在东北居住的季节,叶子改变了颜色,温度下降而不会太快地寒冷。这是一年中充满了大量假期的好时光以及几乎每隔几周庆祝的理由。然而,它也可能是您皮肤过渡的艰难时期。随着夏天的结束,湿度开始消散,被干燥空气所取代,可使皮肤脱水和耗尽。上周我分享了 一种简单的DIY ACU压缩眼部按摩 这可以帮助您看起来很好休息和明亮的眼睛。本周,我想探索秋季如何影响你的幸福,并分享一些健康,看起来源于中医的威胁。

中药(TCM)由于风能影响器官的方式,秋季期间,强调肺部健康。与秋天的苦风相关的干燥可以干燥肺部,使它们更容易收缩可导致普通感冒的病毒。最好的(和最简单!)你能做的事情之一,以保持肺部湿润和健康的是经常吃梨。虽然他们一天说一个苹果让医生远离,但梨实际上是一个更好的选择,因为他们被认为是在中医的冷却和湿润的食物,而苹果更加涩。梨有助于滋润肺部,排毒你的身体,并鼓励整体皮肤健康。他们自己是一个美味的小吃,但你也可以把它们加入你的绿色果汁或扔一些沙拉,以获得更实质的东西。

虽然尝试和消耗始终很重要 至少 每天八杯水,随着天气冷却并变成烘干机,我们经常忘记。保持水分是保持身体最佳地运作的关键,您的皮肤看起来很棒。如果你注意到你陷入困境的所有八个眼镜,请尝试制作我的食谱 DIY SPA水, 它在没有糖或任何人工的情况下添加了一丝味道。

皮肤是您对寒冷天气痛苦的第一道防线,这意味着您必须适当地对待对抗这些元素。从夏季移位和与之相关的问题 过度出汗太阳伤害,在秋天期间思考的主要是在触手上保持强烈的水分障碍。后 清洁,重要的是立即将产品涂抹在皮肤中,以便皮肤不会干燥。我喜欢慷慨地喷洒我的 洋甘菊爽肤水 在清洁后立即在我的脸上,然后立即申请我的畅销 黑醋栗血清 锁定水合。让血清浸泡在你的皮肤中几分钟,享受来自惊人的玫瑰奥托和檀香香味的芳香疗法。跟随我的 干燥皮肤保湿霜,这是一种黄油,放纵的奶油溢出,营养提取物,油脂和糖浆,设计用于刺激皮肤进入“年轻”作用“年轻”。该公式采用整体混合物,有机甘草根,乳香,南瓜和橙皮一起工作,共同加快细胞废物和循环。寒冷的天气击中后,这是我所有客户经历粗糙,干燥皮肤和那些烦人的干斑的客户的救生员。

我的最终建议是为您的卧室获得一个加湿器,这将有助于打击在较冷的月份变得不可避免的干燥空气。整个夜晚睡在加湿器上会帮助你的皮肤和肺部保持更多的水分,让您保持健康和发光这个秋天!

你经常调整你的饮食和护肤品,以适应季节吗?你有没有尝试使用梨以寒冷的天气方法避免疾病?如果你试试我的建议以及他们如何让你保持健康的情况,请告诉我,同时也让你的皮肤看起来很棒,感到惊讶!

我要非常感谢你的阅读,如此慷慨地分享!它’总是很棒,与你们共享这些美妙的提示!

用我全部的爱,

塞西莉亚

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