你好美丽的!

Now that September is in full swing, kids are back in school and things are picking up at work to make up for the slower summer season. It seems like since Labor Day everyone has been so busy trying to make up for (well-deserved!) lazy summer days. However, I’ve注意到这些因素影响了许多周围的睡眠量正在得到。我,为了一个,知道如果我吝啬我的美丽休息,它会在我的脸上显示。我倾向于看起来蓬松,肿胀,一般累,在我眼中的黑眼圈靴子。这是许多客户所拥有的共同经历,来找我来帮助他们看起来恢复活力,休息很好,并在海湾保持浮肿和黑暗的圆圈。今天,我想分享我最好的提示和技巧,以消除浮肿和保存的放松“我刚从假期回来” look.

你许多人都知道,我纳入了 中药 技术和哲学进入我的练习,总是倾向于整体对待这个人,而不是仅关注手头的症状。这就是为什么我想开始讨论浮肿的贡献因素以及如何防止它从内部发生的影响。看起来很疲惫,浮肿往往是由于没有足够的睡眠而引起的。建议每晚尝试七到九个小时,但是当我得到一个固体八小时的斜晶时,我做得最好。这意味着我经常在早些时候击中干草,以确保我能得到我的休息,有时可能难以做到。然而,使睡眠优先于您的外表,也允许整个身体最佳地运作,以便您可以成为自己最健康,充满活力的版本。另一个贡献因素消耗过多的盐,使身体保持水,从而产生浮肿的外观。如果你不能在没有腌制你的食物的情况下,我强烈建议从常规碘盐切换到粉红色的喜马拉雅盐,这被认为是地球上最纯净的盐。此外,每天至少喝八杯水,有助于填充毒素并保持浮肿在海湾。如果你挣扎着喝水普通水,我建议我的 DIY SPA水 将黄瓜,柠檬和薄荷融入水中,以更加美味(和排毒)饮料!

现在我们讨论了消除浮肿的预防性步骤,我很乐意为您提供一些关于如何在此刻消除浮肿的提示。醒来看起来浮肿并发炎,这绝不是有趣的,但如果你从内部工作,你就可以让常规浮肿成为过去。 淋巴排水 是从脸上排出额外流体的好方法,最终让你看起来健康,而不是浮肿。我对淋巴排水的热爱是,每个人都经常在家里做什么。我个人更喜欢使用工具来帮助让事情移动,因为在自己的脸上表演手动淋巴引流可能更加困难,这对技术来说是更困难的。我强烈推荐购买a 玉辊 或jua sha工具,如我的 玫瑰石英瓜沙工具,去除储存的液体并获得发光。有关如何使用玉辊执行该技术的全部教程,请单击 这里。如果您愿意使用Gua Sha工具,我强烈建议使用富含富含抗氧化的面部血清,例如我畅销 黑醋栗血清 为您的皮肤提供必要的润滑来执行技术。可以找到对执行GUA SHA的完整教程 这里.

最后,如果您是当地的纽约市地区,我强烈推荐进来 塑造&赋予面部待遇 和我在我的Skincare Studio位于第五大道。这种处理利用 微电流技术,这有助于提升和调整面部肌肉,同时轮询皱纹和皱纹减少。虽然这种治疗通常被吹捧,但它具有令人惊叹的抗衰老效果,但微电流也可以实际上排出皮肤下方的多余水,让您看起来不那么蓬松和更健康。这种治疗促进了快速的结果,最有效地缓解了浮肿。

您是否知道生活方式习惯,如睡眠量或您消费的睡眠量,有助于面部浮肿?你有没有尝试将淋巴排水纳入你的日常生活以打击感觉浮肿和发炎?随时尝试我对消除浮肿并看起来好好休息和恢复恢复的建议!

我要非常感谢你的阅读,如此慷慨地分享!它’总是很精彩地分享这些神话般的提示!

用我全部的爱,

塞西莉亚

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