星期二快乐华丽！

最近，我的许多客户都在询问他们可以做些什么来实现更亮的肤色。令人垂涎的肤色明亮，灿烂的肤色，然而，关于春天天气的一些东西似乎使得美丽的皮肤更加追捧。发光的皮肤始终是您最好的配件，完全赞美您可能摇摆的任何春季时尚潮流。  上周，我谈到了为改变季节调整护肤例程是多大的。在同样的静脉中，本周我想讨论如何将蓝莓添加到护肤例程（以各种不同的形式）可以帮助您的皮肤适应变化的天气。

虽然蓝莓还没有在赛季，但我经常想起它们，因为他们是我的门户果实，这开始了我使用天然成分的旅程来治愈自己的皮肤。有一天，当我冲洗一些蓝莓时，我突然意识到如果我可以在我的脸上用这些来帮助我的粉刺。当我尝试出来时，制作蓝莓和木瓜的面具并每天涂抹它，我的皮肤变得较小，我的粉刺变小，我的脸色变得更加明亮。从那时起，我已经过度专注于使用天然成分来实现美丽，健康的皮肤。以下是蓝莓可以帮助您实现梦想的皮肤：

3.）吃它们！

虽然蓝莓不是在赛季，但我喜欢从商店购买冰冻的有机蓝莓以在冰沙食谱中使用，就像我的 蓝莓金牛奶冰沙。虽然我通常建议吃新鲜，局部生长的产物，蓝莓中的抗氧化剂和维生素很难击败 一些研究 已经表明，冷冻的蓝莓实际上可能含有比其新鲜对应物更高的营养素浓度。无论您如何消耗这些惊人的浆果，您的皮肤都会受益于花青素，这些抗氧化剂有助于保护您的皮肤免受损坏自由基，以及 维生素C，这对于胶原蛋白的生产至关重要。

你怎么看待季节性改变护肤例程？你注意到你的皮肤随着天气而变化吗？如果您尝试将蓝莓添加到Skincare常规，请告诉我，以及如何使您的肌肤像以前一样焕发！

我要非常感谢你的阅读，如此慷慨地分享！它’总是很精彩地与大家分享这些惊人的提示！

用我全部的爱，

塞西莉亚

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